Fitheid begint vaak met enthousiasme, maar om het vol te houden is meer nodig dan alleen persoonlijke wilskracht. Een ondersteunende gemeenschap levert de verborgen brandstof die mensen blijft laten opdagen lang nadat de eerste golf van motivatie is weggeëbd. Wanneer individuen zich omringen met anderen die vergelijkbare doelen nastreven, wordt energie besmettelijk.
Moe van het opgeven van je doelen? Zo verandert een ondersteunende gemeenschap alles
